Hannah van der Werf
Essentieel Therapeut
Waarom therapie?
Herken je jezelf in een of meerdere van de volgende punten?
-
Ben je veel bezig met wat anderen van je verwachten?
-
Heb je meerdere mensen om je heen en voel je je toch eenzaam?
-
Wil je graag een nieuwe stap zetten in je leven, maar schuif je het steeds voor je uit?
-
Kom je veel boosheid en onmacht tegen in de opvoeding van je kinderen?
-
Ben je vastgelopen in je relatie? Praten jullie langs elkaar heen of groeien jullie steeds meer uit elkaar?
-
Wil je graag een relatie en lukt dit niet?
-
Heb je het idee dat hoe hard je ook werkt het nooit goed genoeg is? Merk dat je langzaam maar zeker opbrandt?
-
Ben je vastgelopen na het verlies van een dierbare of door het uitgaan van een relatie?
Mogelijk is essentiële therapie wat voor jou. Meld je aan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Mijn aanpak
De therapie is gericht op het geven van inzicht, begrip en zeggenschap in het dagelijks leven. We gaan samen kijken naar de situaties in je dagelijks leven waar je moeite mee hebt. Jouw reactie op deze situaties heeft vaak zijn oorsprong in je verleden. Door hiernaar te kijken, word je bewust van je eigen patronen, overtuigingen, blokkades en de oorzaak hiervan. Dat bewustwordingsproces zorgt voor meer inzicht en begrip in jezelf en in wat je toen nodig had. Je leert zorg te dragen voor jezelf wanneer deze kanten geraakt worden in je dagelijks leven. Deze zelfondersteuning geeft je meer keuze in hoe jij om wilt gaan met situaties die je moeilijk vindt.
Wat gaan we doen
De situaties waar je moeite mee hebt gaan we verder uitdiepen. We gaan oefeningen doen waarin je ervaart wat er dan met je gebeurt en we kijken wat je nodig hebt om weer terug te gaan naar jezelf. Je leert beter begrijpen wat er met jezelf gebeurt in moeilijke situaties. Dit begrip zorgt voor meer acceptatie van jezelf waardoor er ruimte komt om te veranderen. Zo leer je wanneer je ergens moeite mee hebt, te kijken naar wat je nodig hebt en hoe je jezelf deze ondersteuning kunt bieden.
Online therapie
Alle vormen van therapie zijn ook online mogelijk, door middel van videobellen.
Tarieven
Behandeltarieven:
-
Intake: € 70,00 (75 - 90 min)
-
Individuele sessies: € 90,00 per sessie (60 min)
-
Relatietherapie* € 120,00 per sessie (75 min)
Vergoedingsregeling
Ik ben CAT geregistreerd als CAT Vergoedbaar Therapeut. Als je een aanvullende zorgverzekering hebt dan worden de kosten door veel zorgverzekeraars gedeeltelijk vergoed. Meer informatie hierover op catvergoedbaar.nl en in de footer.
* Alleen individuele therapie wordt vergoed door de beroepsvereniging.
Neem contact op
Als je interesse hebt in een kennismakingsgesprek, vul dan het formulier hieronder in, dan neem ik contact met je op.
Dit formulier vraagt u om uw naam en e-mailadres zodat ik met u kan communiceren. Uw gegevens worden nooit aan derden verstrekt. Zie mijn Privacyverklaring en Cookies Policy om te zien hoe ik met uw gegevens om ga.
Er is helaas geen wachtruimte bij de praktijk waar je van tevoren kunt plaatsnemen, daarom verzoek ik je op de afgesproken tijd aan te komen.
De praktijk is op de 2e verdieping en moeilijk bereikbaar voor minder validen.
Wie ben ik
Van jongs af aan wilde ik graag mensen helpen. De afgelopen jaren heb ik gewerkt in de jeugdgezondheidszorg, waar ik continu bezig was met het zorgen voor anderen. Dit raakte veel aan bij mijzelf en ik wist niet hoe ik daarbij zorg kon dragen voor wat ik zelf nodig had.
Een van mijn eigenschappen was om altijd maar door te gaan en te proberen alles onder controle te houden, om zo mijn eigen pijn en onmacht niet te voelen. Daarnaast probeerde ik de delen van mijzelf te onderdrukken die ik niet leuk vond.
Door een burn-out kwam ik stil te staan. Ik ging kijken naar mijn gedragspatronen en naar wat ik wilde en nodig had. Essentiële therapie kwam op mijn pad. De opleiding en therapie heeft ervoor gezorgd dat ik nu met liefde en begrip naar mijzelf kan kijken. Ik ben mij ook bewust geworden van mijn kwaliteiten waardoor ik deze bewuster in kan zetten. Daarnaast heb ik ook meer zicht gekregen op mijn valkuilen en heb ik handvaten gekregen in hoe ik mijzelf hierin kan ondersteunen.
Ik vind een veilige liefdevolle ondersteunende omgeving heel belangrijk als basis om met jezelf aan de slag te kunnen gaan. Dit probeer ik te creëren door mijn cliënten open en liefdevol te ontvangen. Door je met begrip, acceptatie en vertrouwen te benaderen nodig ik je uit om stap voor stap dit ook bij jezelf te doen.
Wanneer je met liefde, begrip en acceptatie naar jezelf jezelf kijkt, ontstaat er ruimte om te veranderen.
